训练营

快来加入退休军队和精英私人教练， 基斯Hente周二晚上5点，他会带领一个新的集体健身班.

新兵训练营是一种HIIT课程，它使用有氧和力量训练的组合，使用体重和设备来提高你的有氧健身和增强力量，同时让你的朋友们在课堂上相互支持和挑战.

• 燃烧卡路里
• 提高有氧运动
• 增强肌肉力量
• 建立自信和朋友
• 玩得开心吗